Poradnik zdrowego żywienia

Jedną z alg, która cieszy się powodzeniem w medycynie jest spirulina. Jeżeli jeszcze o niej nie wiesz, zachęcamy do lektury naszego artykułu, gdzie opisujemy najważniejsze właściwości spiruliny i jej zastosowanie.

Hibiskus jest egzotyczną rośliną, która oprócz widowiskowych kwiatów może się również zaszczycić szeroką gamą właściwości prozdrowotnych. Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się czym jest hibiskus i dlaczego warto pić herbatę z tej magicznej rośliny.

W kulturze muzułmańskiej, kuskus świadczy o bogactwie, szczęściu i dobrobycie. Dla nas, jest smacznym dodatkiem do potraw obiadowych. W dzisiejszym artykule opiszemy wszystko, co musisz wiedzieć o kaszy kuskus: jak gotować, do jakich potraw nadaje się najlepiej i dlaczego warto ją spożywać.

Do najpopularniejszej potrawy Japonii należy tradycyjne sushi. Kiedyś zarezerwowane wyłącznie dla ekskluzywnych restauracji, obecnie staje się coraz bardziej powszechne. Dzięki naszemu poradnikowi, przyrządzisz danie, które nie będzie odbiegało od oryginałów serwowanych na Dalekim Wschodzie.

Mięta, to zioło cenione na całym świecie za swoje lecznicze właściwości. Jest uważana za roślinę, która daje ukojenie ciała i umysłu. Czy zastanawiasz się dlaczego warto pić herbatę miętową? W dzisiejszym artykule dowiesz się o dobroczynnych właściwościach mięty.

Olej kokosowy jest zaliczany do grona produktów superfoods. Są to naturalne produkty, które wykazują dobroczynne działanie na nasz organizm. Jeżeli jeszcze nie słyszeliście o wielu możliwościach użycia oleju kokosowego podczas codziennej pielęgnacji, zapraszamy do lektury. 

Mimo, że w ciągu ostatnich kilku dekad kasze usunięto w cień na rzecz ziemniaka, w trakcie obecnej mody na zdrowe odżywianie powracają na nasze stoły. Z poniższego artykułu dowiesz się, jakie są rodzaje kasz bezglutenowych, oraz która z nich jest najzdrowsza.

Woda różana jest produktem, o którego bogatych właściwościach wiedzą doskonale mieszkańcy Persji. Z artykułu dowiesz się nie tylko, jak zrobić eliksir z płatków róż, ale również jak wiele pozytywów wiąże się z jej stosowaniem.

W kuchni polskiej mięso jest nieodłącznym elementem wszelkich potraw. Najczęściej sięgamy po drób, ale również wołowina i wieprzowina nierzadko gości na naszych stołach. Należy mieć na uwadze, że każdy rodzaj mięsa przyprawia się odrobinę inaczej, dlatego niezwykle ważna jest znajomość poszczególnych zasad doprawiania mięs.

Nasi przodkowie już dawno odkryli niesamowite właściwości czarnuszki, nazywając ją małym ziarenkiem mocy. Dziś, ich wiedza została potwierdzona wszelkimi badaniami naukowymi, które świadczą o niezliczonych dobrodziejstwach tej przyprawy. Ta niepozorna roślinka kryje w sobie wielką moc i jest panaceum na wszelkie dolegliwości. Jaką tajemnicę skrywa? Jak najlepiej ją spożywać i jakie ma właściwości? W poniższym artykule poznasz odpowiedzi na te pyt