Masło orzechowe wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z kanapką. Tymczasem pasty orzechowe można wykorzystywać na dziesiątki sposobów – do śniadań, deserów, koktajli, przekąsek, a nawet dań wytrawnych.

Wystarczy jedna lub dwie łyżeczki, aby nadać potrawie intensywny, orzechowy smak i przyjemnie kremową konsystencję. Poznaj 10 prostych pomysłów na wykorzystanie past Pan Orzech w codziennym menu.

1. Owsianka z bananem i pastą orzechową

Ciepła owsianka to jeden z najprostszych sposobów na wykorzystanie masła orzechowego.

Przygotuj płatki owsiane na mleku, napoju roślinnym lub wodzie. Dodaj pokrojonego banana, a na wierzchu umieść łyżeczkę pasty arachidowej.

Do owsianki możesz również dodać:

• cynamon,
• kakao,
• rodzynki,
• żurawinę,
• migdały,
• orzechy włoskie.

Do tego pomysłu świetnie pasuje zarówno gładka pasta Smooth, jak i pasta Crunchy z kawałkami orzechów.

2. Tost z masłem orzechowym i owocami

Posmaruj chrupiącą kromkę pieczywa pastą orzechową, a następnie ułóż na niej plasterki banana, truskawek, jabłka lub gruszki.

Całość możesz posypać cynamonem, wiórkami kokosowymi albo posiekanymi orzechami.

To szybka propozycja na śniadanie lub przekąskę, którą przygotujesz w kilka minut.

3. Naleśniki z pastą Pan Orzech

Pasta orzechowa doskonale sprawdza się jako nadzienie do naleśników.

Usmaż klasyczne naleśniki, posmaruj je cienką warstwą pasty, dodaj banana lub ulubiony dżem i zwiń.

Do naleśników szczególnie dobrze pasują:

• pasta arachidowa Smooth,
• pasta arachidowa Crunchy,
• pasta z orzechów laskowych,
• słodkie kremy orzechowe.

Możesz też polać naleśniki odrobiną rozpuszczonej czekolady i posypać je orzechami.

4. Koktajl bananowo-orzechowy

Masło orzechowe nadaje koktajlom bardziej kremową konsystencję i wyrazisty smak.

Do blendera włóż:

• jednego banana,
• około 250 ml mleka lub napoju roślinnego,
• jedną łyżkę pasty orzechowej,
• opcjonalnie kakao lub cynamon.

Wszystko dokładnie zmiksuj. Taki koktajl może być wygodnym pomysłem na szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia.

5. Jogurt z pastą orzechową i bakaliami

Do jogurtu naturalnego dodaj łyżeczkę pasty orzechowej i dokładnie wymieszaj.

Następnie dodaj ulubione bakalie, na przykład:

• daktyle,
• rodzynki,
• żurawinę,
• figi,
• pestki dyni,
• nasiona słonecznika,
• migdały lub orzechy.

W ten sposób przygotujesz prosty deser bez konieczności pieczenia.

6. Daktyle nadziewane masłem orzechowym

To bardzo prosty pomysł na słodką przekąskę.

Natnij suszone daktyle, usuń pestki i wypełnij ich środek niewielką ilością pasty orzechowej. Na wierzchu możesz ułożyć migdał, orzech laskowy albo posypać daktyle wiórkami kokosowymi.

Dla bardziej deserowej wersji zanurz nadziewane daktyle w rozpuszczonej gorzkiej czekoladzie i odstaw do zastygnięcia.

7. Wafle ryżowe z pastą i bananem

Posmaruj wafle ryżowe lub kukurydziane pastą Pan Orzech, a następnie dodaj plasterki banana albo świeże owoce.

To szybka przekąska, którą można przygotować zarówno w domu, jak i zabrać ze sobą do pracy.

Osoby lubiące chrupiącą konsystencję mogą wybrać pastę Crunchy z kawałkami orzechów.

8. Domowe kulki orzechowe bez pieczenia

Do przygotowania prostych kulek potrzebujesz:

• płatków owsianych,
• pasty orzechowej,
• daktyli lub miodu,
• kakao,
• opcjonalnie wiórków kokosowych.

Daktyle zblenduj, dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Z przygotowanej masy uformuj niewielkie kulki, a następnie włóż je do lodówki.

Gotowe kulki możesz obtoczyć w kakao, sezamie, posiekanych orzechach lub wiórkach kokosowych.

9. Sos orzechowy do makaronu lub warzyw

Pasta arachidowa sprawdza się nie tylko w słodkich przepisach. Można z niej przygotować również prosty sos do makaronu, warzyw lub kurczaka.

Wymieszaj:

• łyżkę pasty arachidowej,
• niewielką ilość sosu sojowego,
• sok z cytryny lub limonki,
• odrobinę wody,
• czosnek,
• opcjonalnie imbir i ostrą paprykę.

Dolewaj wodę stopniowo, aż sos uzyska odpowiednią konsystencję. Następnie połącz go z makaronem, ryżem albo warzywami.

Do sosów najlepiej sprawdzi się naturalna pasta arachidowa bez słodkich dodatków.

10. Szybki deser brownie w pucharku

W miseczce wymieszaj:

• jogurt naturalny lub serek,
• łyżeczkę kakao,
• łyżeczkę pasty orzechowej,
• pokruszone herbatniki,
• kawałki banana lub daktyli.

Składniki możesz układać warstwami w szklance lub pucharku. Na wierzchu dodaj niewielką porcję pasty orzechowej i posiekane orzechy.

To prosty deser, który nie wymaga pieczenia.

Pasta Smooth czy Crunchy – którą wybrać?

Wybór zależy przede wszystkim od tego, jaką konsystencję lubisz.

Pasta Smooth jest gładka i kremowa. Łatwo miesza się z owsianką, koktajlem, jogurtem i sosami.

Pasta Crunchy zawiera kawałki orzechów, dlatego dobrze sprawdza się na tostach, waflach, naleśnikach i w deserach.

Warto spróbować obu wariantów i sprawdzić, który najlepiej pasuje do Twoich ulubionych potraw.

Masło orzechowe nie tylko do kanapek

Pasty orzechowe można wykorzystywać zarówno w prostych śniadaniach i deserach, jak i w bardziej wytrawnych daniach. Pasują do owoców, płatków, jogurtu, kakao, bakalii, makaronów i sosów.

W sklepie jawo2008.pl znajdziesz pasty i kremy Pan Orzech, a także bakalie, płatki, kakao, owoce suszone i inne produkty, z których przygotujesz przedstawione propozycje.

Sprawdź ofertę Pan Orzech i znajdź swój ulubiony orzechowy smak.