banner newsletter
Zamienniki cukru Kasze Ryż naturalny Naturalne kawy ekologiczne Naturane syropy, napoje ekologiczne Fasola Dodatki spożywcze Bakalie bez konserwantów Przyprawy świąteczne Karty podarunkowe

Kasza pęczak

Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli

5,99 zł

  • 1kg

Inni klienci kupili również

Informacje

  • Dostępny w magazynie
  • Dostawa już od 5,99 zł - Sprawdź
  • 14 dni na zwrot
  • Darmowa dostawa już od 199.99 zł
  • Wszystkie produkty pakowane na moment przed wysyłką - sprawdź
  • Realizacja zamówienia od 3 do 5 dni

Kasza pęczak, czyli Pearl Barley

Jako najstarsza z odmian kaszy jęczmiennej jest doskonałym źródłem wartościowych witamin. Występuje w postaci całego ziarna pozbawionego jedynie łuski. Pęczak jest często niedoceniany poprzez błędne kojarzenie go z odpadami kaszy jęczmiennej.

Kasza pęczak — właściwości, kalorie i indeks glikemiczny

Posiada duże pokłady białka, tłuszczu, cennych węglowodanów i błonnika. Przez to, że nie jest poddawany dodatkowej obróbce, jego spożywanie może mieć jedynie pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Na 100 g przypada około 352 kalorii. Indeks glikemiczny kaszy pęczak jest na średnim poziomie.

Ile gotować kaszę pęczak?

Na małym ogniu kaszę pęczak powinniśmy gotować około 20 minut. Należy jednak pamiętać, aby po ugotowaniu odstawić kaszę na około 15 minut. Radzimy nie mieszać pęczaku w trakcie gotowania!

Kasza pęczak — przepisy

Pęczak daje nam nieograniczone pole do popisu w kuchni. Możemy jeść zarówno na słodko, jak i słono. Wszystko zależy jedynie od naszych preferencji. Do najpopularniejeszych dań należą m.in.:

  • kaszotto,
  • sałatki z kaszą pęczak,
  • zapiekanki,
  • zupy.

Polecamy również wypróbowanie kaszy pęczak z warzywami, suszonymi pomidorami, ze szpinakiem, z cukinią i z grzybami. W sieci można znaleźć też sporo przepisów wegetariańskich!

Produkt wegetariańskiTak
Produkt wegańskiTak
Produkt bez dodatku cukruTak
Produkt nie zawiera konserwantówTak
Produkt bez dodatku soliTak
Produkt bez dodatku oleju palmowegoTak
Składnikikasza pęczak
Kraj pochodzeniaPolska, lub inny w zależności od dostawy.
Informacja o alergenachW zakładzie pakowane są również sezam, gorczyca, różne orzechy, orzeszki ziemne, soja, produkty zawierające: dwutlenek siarki oraz gluten.
PrzechowywaniePrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
ProducentF.H.U. JAWO Janina Wierzbanowska, Plac błonie beszcz 2, 31-573 Kraków
Wartości odżywcze w 100 g produktu
Wartość energetyczna:1474 kJ / 352 kcal
Tłuszcz1,16g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,24g
Węglowodany77,728g
w tym cukry proste0,5g
Białko9,91g
Sól0,013g
Podane wartości są wartościami orientacyjnymi

Opinie

Napisz opinie

9 innych produktów w tej samej kategorii:

banner newsletter