Orzechy nerkowca połówki

Dużo mówi się o tym, jak pozytywnie na organizm wpływa jedzenie orzechów. Wiele osób nie sięga po nie z obawy przed nadwagą. Polecamy jednak nerkowce. Kalorie, których dostarczają, nie grożą przybraniem na wadze. Wręcz przeciwnie – orzechy nerkowca mają ciekawe właściwości — wręcz pomagają organizmowi w pozbyciu się nadmiernych kilogramów.

Orzechy nerkowca — wartości odżywcze i kalorie

Ile kalorii mają orzechy nerkowca? W 100 gramach znajduje się około 530 kcal. Wraz z nimi dostarczane są do organizmu imponujące ilości wartościowych składników odżywczych. Lista samych witamin i minerałów jest długa. Do nich dochodzą m.in. węglowodany, błonnik i białko. Ponadto, wystarczy niewielka ilość nerkowców, by zaspokoić głód na kolejnych kilka godzin.

Orzechy nerkowca — zastosowanie

Pod tymi względami i w zestawieniu z bardzo niskim indeksem glikemicznym, w kategorii najlepszej przekąski wypadają właśnie orzechy nerkowca. Cena zdrowej przekąski nie jest wymówką przed tym, by wprowadzić nerkowce do codziennej diety. Wystarczy podliczyć koszt wszystkich suplementów, które z powodzeniem mogą zostać zastąpione przez zdrową przekąskę.

Orzechy nerkowca — cena

W ofercie sklepu internetowego Jawo w Krakowie można znaleźć ten asortyment w następujących opcjach