Pestki dyni łuskane Polskie

Pestki dyni są przepyszną przekąską, którą warto mieć pod ręką w domu, pracy, czy podróży. Szybko dodają energii, a przy tym są łatwe w transporcie i przechowywaniu.

Niewiarygodnie smaczne, ale także pełne witamin i minerałów, w które warto wzbogacać naszą codzienną dietę. Pestki dyni przede wszystkim są cennym źródłem cynku, witaminy E, potasu i fosforu, a także wielu innych składników odżywczych. Mogą one mieć znaczny wpływ na nasze samopoczucie, a na pewno nie zaszkodzi spożywanie ich regularnie w mniejszych ilościach. W naszym sklepie Jawo Kraków dostępne są zarówno pestki łuskane, jak i te w łupinie, które możesz zakupić w większym lub mniejszym opakowaniu na spróbowanie.

Pestki dyni można stosować w wielu przepisach jako prażony dodatek do sałatek, deserów, ciast czy pieczonego chleba. Możliwości jest naprawdę mnóstwo, a wystarczy zaczerpnąć wiedzy z książek kucharskich lub przepisów online. Co więcej, łuskane pestki dyni świetnie sprawdzają się jako przekąska i dodatek do codziennej diety. Mogą stać się zdrowszym zamiennikiem słodyczy czy innych zakąsek w ciągu dnia, gdy nachodzi nas ochota na chrupanie – pestki dyni okażą się dla Ciebie znakomitym rozwiązaniem.

Pestki dyni — właściwości

Pestki dyni są niesamowicie bogatym źródłem witamin i składników odżywczych. Polecane są mężczyznom niezadowolonym ze swojego życia seksualnego – dzięki zawartości cynku oraz witaminy E mają pozytywny wpływ na tę sferę życia. Dzięki bogactwu kwasów tłuszczowych oraz kwasu linolowego wpływają na funkcje transportowe. Mają zbawienny wpływ na układ nerwowy, dzięki zawartości magnezu i potasu. Nie zapominajmy także o tym, że są świetnym źródłem witamin E, z grupy B, A, C i D.

Pestki dyni — kalorie. Czy można jeść je na diecie?

Pestki dyni zawierają 556 kcal w 100 g. To dość sporo, ale ze względu na ich prozdrowotne właściwości tych nasion, warto dodawać je do posiłku w rozsądnych ilościach.

Pestki dyni — cena i gdzie je kupić?

250 g pestek dyni kosztować będzie w zależności od sklepu ok. 6 zł.