Hurtownia owoców suszonych — sklep internetowy
Polecamy szeroki wybór bakalii w naszym sklepie ze zdrową żywnością Jawo Kraków, gdzie zadbaliśmy o bogaty asortyment suszonych owoców. Sprawdzą się doskonale zwłaszcza zimą, kiedy zaczyna brakować niektórych świeżych owoców w sklepach, a wówczas możesz zaspokoić swoje pragnienie, wybierając zdrowe i pełnowartościowe bakalie.
Bakalie suszone — właściwości
Dzięki zawartości substancji odżywczych, m.in. magnezu, żelaza, wapnia czy witamin z grupy A,B i K z pewnością pozytywnie wpłyną na nasz organizm. Jako źródło błonnika może też poprawić stan włosów, skóry, ale też paznokci.
Zastosowanie owoców suszonych
Ich zastosowanie jest bardzo uniwersalne, dlatego tym bardziej zachęcamy do ich zakupu i tworzenia nowych kombinacji kulinarnych.
Dzięki specjalnej metodzie ich suszenia, przez długi okres czasu potrafią zachować wszystkie swoje właściwości, a co za tym idzie będą doskonałym źródłem witam i substancji odżywczych o każdej porze roku.
Suszone owoce — sklep
Śliwki suszone, morele suszone, suszona żurawina, figi suszone, chipsy bananowe, rodzynki czy mak biały to tylko część naszych propozycji bakalii w sklepie Jawo Kraków. Możesz wykorzystać je zarówno jako uzupełnienie musli, dodatek do ciast i ciasteczek albo nawet jako zdrowa fit przekąska. Bardzo popularnym zastosowaniem suszonych owoców jest dodanie ich do sycącej owsianki. Nie bez powodu też jednym z naszych pierwszych skojarzeń jest wigilijny stół (np. kompot z suszu wigilijny), bo to na nim pojawiają się różne konfiguracje opierające się na daktylach.
Daktyle suszone
Daktyle suszone to bardzo zdrowa przekąska, a jej właściwości doceniają szczególnie sportowcy. Daktyle są bogate w cukry proste, uzupełniają niedobór glikogenu oraz są bardzo dobrym źródłem potasu. Dzięki tym właściwościom powinny być spożywane szczególne po treningu. Regularne spożywanie tych owoców w rozsądnych ilościach może załagodzić objawy menopauzy, zapobiegać miażdżycy oraz pomóc w problemach z zaparciami. Co jeszcze wiemy o suszonych daktylach? Skąd pochodzą? Jakie składniki zawierają? Kto powinien je spożywać? Dowiedz się czegoś więcej o tych wspaniałych owocach!
Pochodzenie daktyli
Czy wiesz, że daktyle to jedne z pierwszych owoców, które były uprawiane przez ludzi? Na początku wykorzystywano je przede wszystkim do produkcji wina, ze względu na to, że zawierają dużo cukrów prostych, które szybko fermentują. Z tego względu wino z daktyli jest gotowe do spożycia już po dwóch tygodniach. Liczne właściwości odżywcze tych owoców doceniają szczególnie mieszkańcy krajów arabskich. Nazywają je „chlebem życia”, a samą roślinę, która je wydaje – „drzewem życia”. Do dzisiaj w krajach arabskich wyrabia się z tych owoców tzw. miód daktylowy.
Daktylowce pochodzą z Bliskiego Wschodu. Obecnie daktyle uprawia się głównie w południowo-zachodniej Azji, północnej Afryce i na południu USA. Dojrzałe drzewo może osiągać nawet 40 metrów wysokości. Na świecie istnieje około 100 różnych palm daktylowych. Ich nazwa pochodzi od greckiego słowa „daktulos”, co oznacza palce. Zbiory daktyli odbywają się jesienią i wczesną zimą, więc zazwyczaj o tej porze smakują najlepiej. Jednak wiele osób je suszone daktyle, które mogą być długo przechowywane w zamkniętym opakowaniu.
Wartości odżywcze suszonych daktyli
Dojrzałe daktyle mogą zawierać aż 80% cukrów prostych. Z tego względu to bardzo dobra przekąska dla wszystkich aktywnych osób. Ponadto suszone daktyle zawierają bardzo dużo witamin oraz minerałów. W 100g daktyli znajduje się około 280 kcal.
W daktylach znajdują się takie witaminy jak:
- Witamina K,
- Witamina E,
- Witamina A,
- Kwas foliowy,
- Witamina B6,
- Niacyna,
- Ryboflawina,
- Tiamina,
- Witamina.
Owoce zawierają również:
- Wapń,
- Żelazo,
- Magnez,
- Fosfor,
- Potas,
- Sód,
- Cynk.
Warto wiedzieć, że suszone daktyle mają bardzo podobne właściwości odżywcze. Wyjątek stanowi tutaj zawartość błonnika. W suszonych daktylach jest więcej błonnika niż w surowych owocach.
Jakie są właściwości daktyli?
Daktyle zawierają duże ilości błonnika pokarmowego, który usprawnia pracę jelit, wspomaga odchudzanie, reguluje wypróżnienia oraz działa oczyszczająco na układ pokarmowy. Regularne spożywanie daktyli zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy, hamując powstawanie zakrzepów w naczyniach krwionośnych. Dodanie ich do swojego menu powoduje obniżenie poziomu trójglicerydów i minimalizuje utlenienie się cholesterolu, które zapoczątkowuje proces osadzania się blaszki miażdżycowej.
Co więcej, daktyle są bardzo bogatym źródłem antyoksydantów, które neutralizują negatywne działanie wolnych rodników. Jak antyoksydanty działają na Twój organizm? Antyoksydanty, inaczej zwane przeciwutleniaczami chronią między innymi przed nowotworami, a także spowalniają procesy starzenia.
Suszone daktyle również zwiększają odporność organizmu na różne choroby. Jednak warto po nie sięgać nie tylko w celach profilaktycznych, ale również wtedy, gdy infekcja już nas dopadnie. Suszone daktyle zawierają bowiem naturalne salicylany, które działają jak aspiryna: łagodzą ból, zwalczają stany zapalne i pomagają obniżyć gorączkę.
Co jeszcze wiadomo o właściwościach suszonych daktyli? Jeżeli masz problemy ze wzrokiem lub chcesz zadbać o jego kondycję, musisz koniecznie spożywać te owoce. Zawierają one sporą dawkę witaminy A, która ma korzystny wpływ na kondycję wzroku oraz skóry.
Tak jak z każdym pokarmem, również w przypadku daktyli, należy zachować umiar. Ich nadmierne spożywanie jest niewskazane nie tylko ze względu na wysoką zawartość cukrów prostych, ale także właściwości przeczyszczające. Udowodniono także, że daktyle mają świetny wpływ na pracę serca.
Daktyle suszone – czy są jakieś przeciwskazania?
Ze względu na wysoką zawartość cukrów prostych, daktyle nie powinny być spożywane przez osoby chorujące na cukrzycę. Nie powinni ich również spożywać ludzie, którzy zmagają się z nieżytem żołądka. Daktyle mogą potęgować też wzdęcia, dlatego osoby, które mają z nimi problem, powinny spożywać je w mniejszych ilościach. Daktyle mogą zaostrzać także bóle migrenowe.
Daktyle suszone – zastosowanie
Daktyle suszone powinny znaleźć się w menu wielu osób. Między innymi obniżają ryzyko powstawania chorób układu krążenia. Oprócz tego są bogatym źródłem błonnika. Dzięki temu usprawniają perystaltykę jelit, pomagają utrzymać prawidłową masę ciała oraz regulują wypróżnienia.
Jeżeli chorujesz na nadkwasotę, koniecznie dołącz daktyle do swojej diety. Pomagają one bowiem w neutralizowaniu kwasy żołądkowe. Zalecane są także dla osób, które cierpią na zespół jelita drażliwego.
Jakie jest zastosowanie daktyli w kuchni? Przede wszystkim daktyle są zdrową i smaczną przekąską, dlatego z powodzeniem możesz spożywać je samodzielnie lub w towarzystwie innych bakalii. Z daktyli produkuje się również wino, mąkę czy miód daktylowy. Suszone daktyle możesz dodawać do owsianek, jaglanek oraz sałatek. Dobrze komponują się również w towarzystwie różnego rodzaju mięs. Często wykorzystuje się je również do produkcji zdrowych słodyczy.
Zalecane spożycie produktu
Istnieje grupa osób, która powinna ograniczyć lub całkowicie wykluczyć daktyle suszone ze swojej diety. Są to osoby chore na cukrzyce, cierpiące na bóle migrenowe, wzdęcia lub nieżyt żołądka. Większość ludzi powinna jednak spożywać daktyle, ponieważ mają bardzo dobry wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Jeżeli lekarz nie da Ci innych zaleceń, zachęcamy do spożywania tych pysznych i zdrowych owoców.
Jakie jest dzienne zalecane spożycie produktu w przypadku daktyli? U zdrowego człowieka codzienna porcja daktyli nie powinna przekraczać 3 owoców. Daktyle suszone zawierają dużo cukrów prostycth oraz błonnika pokarmowego, dlatego warto trzymać się tej porcji.
Jak przechowywać suszone daktyle?
Aby daktyle suszone zachowały swoje cenne właściwości oraz pyszny smak, należy zadbać o ich prawidłowe przechowywanie. Jeżeli chcesz, aby daktyle na długo pozostały w dobrej kondycji, przechowuj je w lodówce. Przechowywanie ich w chłodnym miejscu sprawi, że dłużej zachowują swój aromat i charakterystyczny smak. Musisz jednak pamiętać, aby szczelnie je zamknąć. W przeciwnym wypadku owoce mogą przejść zapachem innych pokarmów.
Daktyle możesz przechowywać również w ciemnym i suchym miejscu poza lodówką. Powinny być również szczelnie zamknięte. Daktyle nadają się do spożycia przez około 45 dni. Im starsze są owoce, tym zawierają mniej wody.
Opinie o daktylach suszonych
Wielu klientów powraca do naszego sklepu i regularnie kupuje daktyle suszone znajdujące się w ofercie Jawo. Wszystko za sprawą wysokiej jakości owoców, które nie mają również innych szkodliwych dodatków. Doceniają je szczególnie sportowcy. Często sięgają po nie osoby, które biegają długodystansowo. Daktyle są bowiem idealnym składnikiem posiłku, który powinno się spożyć po treningu.
Wokół daktyli suszonych powstało wiele mitów. Kiedyś mówiło się o nich, że są wyjątkowo kaloryczne, a ich spożywanie może prowadzić do nadwagi lub otyłości. Dzisiaj wiemy, że jest inaczej i cieszy nas to, że również nasi klienci stają się coraz bardziej świadomi i odpowiedzialni za to, co ląduje na ich talerzach.
Obecnie wiemy, że włączenie daktyli do swojego menu niesie ze sobą szereg korzystnych właściwości, wpływających na dobrostan całego organizmu. Najważniejsze jest jedynie, aby przestrzegać zalecanego spożycia produktu. Przypominamy, że nie należy spożywać większej ilości daktyli suszonych niż 3 dziennie. W naszym sklepie możesz kupić daktyle suszone w opakowaniach o masie 500 g, 1 kg lub 5 kg. Nie czekaj i zamów je już dzisiaj!
Jakie są plusy zdrowego odżywiania?
Wiele mówi się o tym, że zdrowe odżywianie ma znaczący wpływ dla utrzymania zdrowia i prawidłowego działania całego organizmu. Wiele osób zaczyna się interesować zdrowym odżywianiem ze względu na to, że chcą zadbać o swoją sylwetkę. Jednak widząc dobroczynne oddziaływanie zdrowej diety na ich organizm, nie chcą jej porzucić. To najlepsze co możesz zrobić dla swojego zdrowia.
Zdrowa, zbilansowana dieta powinna być jednym z elementów naszego życia, który zostanie z nami już na zawsze! Spożywanie wysokiej jakości, nieprzetworzonych produktów to przede wszystkim profilaktyka wielu groźnych chorób: takich jak cukrzyca, nowotwory, otyłość czy zawał serca. Ciekawi Cię, jakie są plusy zdrowego odżywiania? Jest ich naprawdę wiele i z chęcią się z Tobą nimi podzielimy!
Jeżeli zależy Ci na sprawnym ciele i zgrabnej sylwetce, również musisz zadbać o zdrowe odżywianie. Zdrowa i zbilansowana dieta to lepsza wydolność fizyczna oraz większa ilość energii każdego dnia. Masz wrażenie, że zmęczenie Cię nie opuszcza? To właśnie zdrowa dieta jest pierwszą kwestią, która należy przeanalizować w takiej sytuacji. Może Twoje posiłki nie są dobrze zbilansowane? Być może spożywasz zbyt dużo cukru lub spożywane przez Ciebie jedzenie jest wysoko przetworzone. Mogą być to również inne dolegliwości, zatem jeżeli zmiana nawyków żywieniowych nie pomoże, należy wybrać się do dietetyka lub internisty.
Jeżeli widzisz, że na co dzień na Twoim talerzu przeważa niezdrowe jedzenie, należy jak najszybciej to zmienić. Zrób zakupy w sklepie internetowym Jawo, gdzie znajdziesz wiele zdrowych produktów, które umożliwią Ci przygotowanie zdrowych i pysznych dań.
Wprowadzając do swojego życia zdrowe odżywianie, na pewno zauważysz znaczącą różnicę w swoim codziennym funkcjonowaniu. Lepsze samopoczucie, wzrost energii, koncentracji oraz lepsze zapamiętywanie, to coś, czego potrzebujesz? Tylko regularne spożywanie zdrowych posiłków oraz wyrobienie innych zdrowych nawyków może Ci zapewnić zdrowe i szczęśliwe życie. Pamiętaj także o regularnym wysiłku fizycznym, ograniczeniu stresu oraz odpowiedniej regeneracji. Zadbaj również o odpowiednią długość oraz jakość swojego snu.
Zdrowa dieta zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Czy wiesz, że odżywianie może przyczynić się lub ochronić Cię przed zachorowaniem na cukrzycę, miażdżycę, nadciśnienie tętnicze lub otyłość? Spożywanie produktów typu fast-food lub innego rodzaju wysoko przetworzonego jedzenia ma zgubny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.
Jakie są jeszcze korzyści wynikające ze spożywania zdrowych posiłków? Już po bardzo niedługim okresie przestrzegania zdrowej diety zauważysz poprawę ogólnej witalności i znaczący wzrost energii. Zdrowa dieta ma również wpływ na kondycję psychiczną. Spożywanie wysokiej jakości, nieprzetworzonej żywności wpłynie również na długotrwałe polepszenie się Twojego nastroju. Zdrowa dieta to również lepsza odporność na stres. Złe odżywianie może prowadzić do depresji, nerwicy oraz obniżać codzienną motywację.
Zdrowe odżywianie to również lepsza odporność na wiele chorób. Łatwo łapiesz infekcje? To właśnie od wprowadzenia zdrowych, nieprzetworzonych produktów należy zacząć zmiany w walce o lepsze zdrowie. Właściwe odżywianie wpływa zarówno na szybsze pokonywanie infekcji, jak i również zmniejsza ryzyko zachorowania na różne choroby.
Daktyle suszone – podsumowanie
Daktyle suszone zawierają wiele prozdrowotnych składników. Ich działanie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Daktyle już od dawna zostały docenione szczególnie przez sportowców. Dlaczego daktyle suszone to idealna przekąska po treningu? Pomagają w uzupełnieniu glikogenu, a także są bogatym źródłem potasu.
Daktyle suszone mają w swoim składzie również wiele witamin oraz minerałów. Zawierają również błonnik, który wspomaga perystaltykę jelit, wpływa dobroczynnie na kondycję układu pokarmowego oraz wspomaga odchudzanie lub utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Daktyle suszone w ofercie naszego sklepu to produkt, który:
- Jest wegański,
- Nie zawiera dodatku cukru,
- Nie zawiera dodatku soli,
- Nie zawiera oleju palmowego,
- Nie zawiera konserwantów.
Zakupy w sklepie Jawo to bardzo dobry sposób na uzupełnienie swoich kuchennych zapasów o zdrowe, najwyższej jakości produkty. W naszej ofercie znajdziesz tylko pożywienie od sprawdzonych i zaufanych dostawców. Specjalnie dla Ciebie damy o to, aby w Jawo znalazły się przeróżne produkty w różnorodnych cenach. U nas każdy znajdzie coś dla siebie! Chcemy udowodnić, że zdrowa dieta nie musi rujnować Twojego portfela. W naszej ofercie znajdziesz zróżnicowane produkty w atrakcyjnych cenach!
12,99 zł Brak w magazyniePromocja!Śliwki wędzone z pestką
Produkt wegański 
Produkt wegetariański 
Produkt bez cukru 
Produkt bez dodatku oleju palmowego 
Produkt bez dodatku soli 
13,88 zł Brak w magazyniePromocja!Gruszki suszone
Produkt bez konserwantów 
6,80 zł Brak w magazyniePromocja!Mieszanka owoców na kompot wigilijny 250g