Produkty bogate w błonnik

Błonnik jest włóknem pokarmowym, którego nasz organizm nie potrafi strawić. Zatem w jakim celu należy go spożywać? Mimo, że sam nie dostarcza nam substancji odżywczych, ma szereg innych działań potrzebnych do zdrowia i dobrego funkcjonowania naszego organizmu.

Produkty bogate w błonnik – właściwości

Spożywanie błonnika przede wszystkim korzystnie wpływa na perystaltykę jelit, regulację wypróżnień oraz brak problemów z zaparciami. Co bardzo istotne, usuwa także toksyny i nieczystości z organizmu. To nie wszystko! Spożywanie produktów bogatych w błonnik, obniża cholesterol, a w konsekwencji ryzyko rozwoju miażdżycy, zmniejsza ryzyko powstawania kamieni żółciowych, ryzyko zachorowań na nowotwory (zwłaszcza nowotwór żołądka i piersi) oraz chroni przed cukrzycą.

Poleca się go również osobom na diecie odchudzającej. Spożywanie błonnika wpływa na szybsze uczucie sytości, a w konsekwencji – mniejszą ilość spożytych kalorii.

Produkty bogate w błonnik – w sklepie Jawo

W naszym sklepie oferujemy szeroką gamę produktów bogatych w błonnik, tak aby każdy znalazł coś dla siebie. Sezam biały i czarny – oprócz błonnika, zawiera również białko, nienasycone kwasy tłuszczowe, sole mineralne. Ziaren sezamu nie powinno zabraknąć w żadnej kuchni. Są idealne do przygotowania panierek – dają charakterystyczny smak i chrupkość, z powodzeniem można je dodać do sałatek, posypać nim ciasta czy pieczywo własnej roboty.

W ofercie Jawo znajdą Państwo również bogatą w błonnik soczewicę, która wciąż rzadko gości na polskich stołach i uważamy, że czas to zmienić. Dlaczego? Jest idealnym zamiennikiem białka zwierzęcego, zawiera dużo potasu i cennego dla kobiet w ciąży kwasu foliowego. Jeszcze jednym plusem jest fakt, iż posiada niski indeks glikemiczny. Polecana jest zatem diabetykom oraz osobom z insulinoopornością.

Soczewica idealnie sprawdza się jako składnik zup czy pasztetów wegetariańskich. Do produktów bogatych w błonnik i znajdujących się w naszym asortymencie należą wszelkiego rodzaju płatki: jęczmienne, gryczane pełnoziarniste, jaglane, ryżowe, żytnie. Z powodzeniem mogą stanowić składnik śniadania lub innego posiłku i w ten sposób dostarczać codzienną porcję błonnika.

Polecamy zaopatrzenie się w różnego rodzaju płatki, dzięki temu Twoja dieta będzie urozmaicona i smaczna. Zaopatrzenie się w produkty ze sklepu Jawo to gwarancja dobrego gatunkowo pożywienia, pochodzącego z pewnych źródeł. Zakupy online to dodatkowa korzyść w postaci oszczędności czasu oraz wygody.

Produkty bogate w błonnik

19,99 zł 17,99 zł W magazynie
Promocja!
Figi suszone Tureckie
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
500g
1kg
19,99 zł 17,99 zł
Dodaj do koszyka
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
10,99 zł 9,99 zł W magazynie
Promocja!
Siemię lniane mielone
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
1kg
10,99 zł 9,99 zł
Dodaj do koszyka
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
6,99 zł 6,29 zł W magazynie
Promocja!
Płatki żytnie pełnoziarniste
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
1kg
5kg
6,99 zł 6,29 zł
Dodaj do koszyka
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
24,83 zł 22,35 zł Brak w magazynie
Bio
Promocja!
BIO - Figi suszone
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
24,83 zł 22,35 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
17,99 zł 16,19 zł Brak w magazynie
Bio
Promocja!
BIO - Kasza gryczana niepalona
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
17,99 zł 16,19 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
15,99 zł 14,39 zł W magazynie
Bio
Promocja!
BIO - Siemię lniane brązowe
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
1kg
15,99 zł 14,39 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
17,99 zł 16,19 zł Brak w magazynie
Bio
Promocja!
BIO - Słonecznik łuskany
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
17,99 zł 16,19 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
37,99 zł 34,19 zł Brak w magazynie
Bio
Promocja!
BIO - Pestki dyni łuskane
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
37,99 zł 34,19 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
12,99 zł 11,69 zł Brak w magazynie
Promocja!
Jabłka suszone
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
12,99 zł 11,69 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
10,99 zł 9,89 zł Brak w magazynie
Promocja!
Otręby owsiane
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
10,99 zł 9,89 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
12,99 zł Brak w magazynie
Promocja!
Śliwki wędzone z pestką
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
12,99 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
9,99 zł 8,99 zł
Promocja!
Soczewica czarna
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
9,99 zł 8,99 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania
5,99 zł 5,39 zł Brak w magazynie
Promocja!
Sezam biały łuskany prożony
Produkt wegański Produkt wegetariański Produkt bez cukru Produkt bez konserwantów Produkt bez dodatku oleju palmowego Produkt bez dodatku soli
5,99 zł 5,39 zł
Brak w magazynie
Dodaj do listy zakupów
Dodaj do porównania

31 - 43 z 43 produktów