Zioła to określenie przypisywane przede wszystkim roślinom zawierającym substancje wpływające na metabolizm człowieka. Często są nimi gatunki lecznicze, które mogą stanowić samodzielną terapię lub wspomóc konwencjonalną kurację. Zioła są to zazwyczaj jednoroczne lub dwuletnie rośliny zielne, ale również krzewy, drzewa, byliny i warzywa.
Podział ze względu na sposób użytkowania:
- Rośliny lecznicze
- Rośliny przeprawowe
- Rośliny olejkodajne
W kuchni często stosuje się tzw. zioła przyprawowe do których należy np. kminek, kolendra, kmin rzymski. Zioła, które wykazują działanie lecznicze zawierają w sobie substancje bioaktywne np. garbniki, saponiny, alkaloidy, glikozydy, olejki eteryczne, terpeny. Dzięki nim wykazują właściwości: antybakteryjne, antygrzybiczne, przeciwzapalne, antyutleniające, nawilżające, uspokajające, antystresowe i wiele wiele innych. Zioła to dar od matki natury, z którego powinniśmy korzystać.
Dział medycyny i farmakologii zajmujący się tymi roślinami zwany jest ziołolecznictwem. Na terenach europy leczenie ziołami znane i stosowane jest już od dawna. Ich regularne stosowanie może pomóc rozprawić się z wieloma dolegliwościami zdrowotnymi bez użycia syntetycznie wykonanych leków. Można z nich przygotować herbaty ziołowe, wyciągi, maści lub kosmetyki.
Naturalne herbaty ziołowe w sklepie Jawo
W naszym sklepie oferujemy różne naturalne herbaty ziołowe w tym np. herbatę miętową. Jest ona naturalną pomocą dla układu trawiennego. Pobudza bowiem czynności wydzielnicze żołądka i wątroby, co powoduje efektywniejsze rozkładanie pokarmu oraz wchłanianie substancji odżywczych. Poprawia również perystaltykę jelit oraz bardzo dobrze nawadnia organizm. Oprócz tego wykazuje działanie uspokajające, dzięki czemu w naturalny sposób ukoi skołatane nerwy, rozluźni spięte mięśnie.
Coraz większą popularnością cieszy się również czystek. To bardzo dobre zjawisko, ponieważ zioło to działa neutralizująco na wolne rodniki, antyalergicznie, zwalcza drobnoustroje, zmniejsza poziom „złego cholesterolu”, wzmacnia organizm. Picie herbaty z czystka zaleca się osobom cierpiącym na: choroby układu krążenia, alergie, boreliozę, choroby skórne. Wspomaga również organizm w czasie przeziębienia czy grypy.
Polecamy również herbaty ziołowe eko takie jak ashwagandha, bardziej znana pod nazwą żeń-szeń indyjski. Poprawia koncentrację dlatego śmiało możesz ją zaparzyć podczas pracy, aby umilała dzień oraz pomagała uporać się z licznymi obowiązkami. Oprócz naparu z żeń-szenia, sproszkowaną ashwaganhą możesz posypać np. kanapki.