Poradnik zdrowego żywienia

Zwrot w kierunku ziołolecznictwa i stosowania naturalnych produktów widoczny jest niemal w każdej dziedzinie naszego życia. Widoczne jest to zwłaszcza w medycynie, która coraz przychylniejszym okiem patrzy na domowe sposoby zapobiegania chorobom, przekazywane z pokolenia na pokolenie. Wśród miejsc, gdzie można znaleźć cuda natury podnoszące odporność i nadające się do walki z wieloma schorzeniami znajduje się łąka. To na niej można znaleźć m.in.

Dla jednych moda i styl życia, dla innych obowiązek ze względów zdrowotnych. Dieta bezglutenowa nadal posiada wielu zwolenników, którzy stosują ją z różnych względów. Najczęściej jednak jest ona jedyną możliwością na normalne funkcjonowanie dla osób nietolerujących gluten i cierpiących na celiakię. Nie oznacza to jednak wyrzeczeń i całkowitej zmiany jadłospisu. Obecnie bowiem istnieje naprawdę szeroki asortyment produktów bezglutenowych, które um

Astaksantyna to karotenoid, który wdarł się szturmem do gabinetów dietetyków, domowych apteczek i salonów kosmetycznych. Prawdopodobnie używana była już w starożytności, a dzięki swoim naturalnym cechom chroni zarówno przed prozaicznym przeziębieniem, jak i również nowotworami.ma

Kasza często gości na naszych stołach. Niewiele osób wie, że jest to skarbnica witamin, minerałów i antyoksydantów. Dlaczego kasza powinna stać się jednym z filarów naszej diety?

Fasola to warzywo z rodziny bobowatych bogata w minerały i wartości odżywcze. Fasola jest tania i prosta w przygotowaniu, dlatego z łatwością wprowadzisz ją do swojej diety.

Już w starej medycynie Dalekiego Wschodu algi morskie były cenione przez medyków. Bardzo często korzystano z ich wyjątkowych składników. Algi przebiły się szturmem do świata kosmetyki. Te wodne rośliny mają niezwykle wiele do zaoferowania. Ich właściwości z dnia na dzień cieszą się coraz większym uznaniem, a każdy, kto chce zadbać o wygląd i zdrowie swoje ciała, powinien zainteresować się ich właściwościami.

W dzisiejszych czasach zdrowe i prawidłowe odżywianie jest niezbędną podstawą, na którą warto zwrócić uwagę. Przy doborze produktów należy się kierować ich składem, aby były zaopatrzone w najważniejsze składniki odżywcze takiej jak: witaminy, minerały, białka oraz tłuszcze, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dlatego koniecznie należy je wdrążyć w codzienne nawyki żywieniowe, a z pewnością Twoje samopoczucie będzie o wiele lepsze

Mąka migdałowa posiada szereg zalet i cech, które z pewnością podbiją Twoje serce. Niech zdobędzie Twoją kuchnię!

W dzisiejszych czasach istnieje wiele przypraw, które wzbogacą smak naszego pieczywa czy innego rodzaju wypieków. Jednak jedną z bardziej tradycyjnych i wciąż niesamowitych przypraw tego rodzaju jest niebieski mak.

W Polsce przybywa amatorów kuchni wegańskiej czy wegetariańskiej. Osoby, które stronią od spożycia mięsa, wprowadzają coraz to ciekawsze dania do naszego kraju. Jednym z takich dań jest hummus, chociaż może w jego przypadku słowo „danie” jest trochę na wyrost. Czym zatem właściwie jest hummus?